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巴中高三美术集训学校

子敬教育 2021-02-24 11:36:11

前言

艺考生每年都在不断的增加,舞蹈艺考竞争也是越来越激烈,相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历,在考试中紧张焦虑是很正常的现象,但对考生的发挥影响也是非常大的,所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么,该如何缓解紧张焦虑?下面小编就为大家分享一些小方法!

01、高考舞蹈艺体咨询电话

电话14 70 28 74 26 0(微信同号,电话一般一较忙。希望先加微信或者QQ联系)QQ751233170

02、参加艺考集训好吗

还有一个简单环节紧张焦虑的方法就是,分散自己的注意力。世界那么大,那么精彩,我已经努力做到自己最好了,即便考不上只说明是天意,喜欢舞蹈,那么考试只是一个选择而已,平静去对待,没有最好,只有适合。

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03、舞蹈艺考考哪些内容

◇ 这是考试的一个重点,不要准备时间太长的,三分钟最好,把精彩的部分放在前半段,最好有让人眼前一亮的感觉。以便不备之需,最好准备两个风格不同的舞蹈剧目,抓住自己的特点,扬长避短。如果自己没什么信心的话,最好找一位经验丰富的舞蹈老师为你量身打造,舞蹈老师会知道怎样做才最好,要与舞蹈老师多沟通。
◇ 考官会放一段音乐,让你随着音乐舞动。切记音乐不停,你不停,要会听音乐,找节奏、找风格、找感情,可以借助现场的道具,如门、窗、把杆、钢琴等。这就需要你平时要多听、多看、多模仿了。

总结

好了,关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了,希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态,发挥出自己最好的舞蹈水平!考出一个满意的成绩!

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