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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
对于艺考生非常重要的就是这个舞蹈艺考培训班老师的资质，有很多艺考培训班老师的资质非常厉害，参加过艺考的面试等，所以在培训上非常有经验，甚至有些还会有一些内部消息等等，总体来说艺考培训班的费用基本上都要在1-4万之间，可能根据质量的不同，有的一些还会更贵一些。
要考察的就是舞蹈的表演，要求考生在考试前准备一支完整的舞蹈，具体是什么舞蹈没有明确的规定，都是自行准备，当然在准备的时候，要选择自己擅长的舞种。
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好了，关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了，希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态，发挥出自己最好的舞蹈水平！考出一个满意的成绩！
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