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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
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舞蹈艺术考试时有一定难度的，首先考舞蹈专业的考生都是要有一定的舞蹈基础的，不是短时间就能达到一定的水平的。舞蹈动作和技巧都有非常严格的要求和评判标准，不同院校对舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈艺考考试内容，并能很清楚的了解每个环节的要求。
即兴表演:考官会放一段音乐，让你随着音乐舞动，记住:音乐不停，你不停，要会听音乐，找节奏、找风格、找感情，可以借助现场的道具，如门、窗、把杆、钢琴等等...这些需要你平时的积累，多听、多看、多模仿。
这是紧张最简单的解决方式，虽然最简单但也是最难的。为什么表演者在演出前总是要深呼吸，不是做做样子给别人看的，而是让你沉浸在自己呼吸的状态中，除了呼和吸以外，再没有任何东西，这才能让心尽可能沉静下来，这也是一门必修课。
如何选择舞蹈艺术考试的培训课程，舞蹈艺考生培训大概多少钱？舞蹈教师在舞蹈领域的未来发展中起着至关重要的作用。因此，如果我们从童年开始养成坏习惯，以后就很难改变它们。有必要检查舞蹈教师的资格。舞蹈教师应具备专业的舞蹈教育背景，舞蹈教师的资格，或作为着名舞蹈团演员的丰富经验。但同样的舞蹈艺术考试也是一条非常光明的道路，未来的就业方向比较广阔，前景非常广阔，参加舞蹈艺术考试后可能会从事舞蹈表演，舞蹈教学等相关工作，做他们最喜欢的工作，福利待遇非常好。
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