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学习舞蹈有两个重要因素，一个是好的舞蹈训练课程，另一个是自我坚持和努力。只有通过这两点，舞者的技能和水平才能迅速提高。现代舞也是如此。但是在这个培训课程的时代，选择一个好的现代舞训练课程并不容易。那么，如何选择现代舞蹈训练课好，四川舞蹈学院培训班有哪些？
还有一个简单环节紧张焦虑的方法就是，分散自己的注意力。世界那么大，那么精彩，我已经努力做到自己最好了，即便考不上只说明是天意，喜欢舞蹈，那么考试只是一个选择而已，平静去对待，没有最好，只有适合。
舞蹈艺考的考试内容要根据考生报考的舞蹈类型来决定的，不同的舞种考试内容也是有区别的，但大体上是相同的。首先，舞蹈的基本功是必须要考察的内容，就是对考生的形体、软度、开度的一些基本考察。
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舞蹈艺术考试时有一定难度的，首先考舞蹈专业的考生都是要有一定的舞蹈基础的，不是短时间就能达到一定的水平的。舞蹈动作和技巧都有非常严格的要求和评判标准，不同院校对舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈艺考考试内容，并能很清楚的了解每个环节的要求。
基本功考核:主要看考生的开度、软度等一系列最基本的舞蹈功底。
好了，关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了，希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态，发挥出自己最好的舞蹈水平！考出一个满意的成绩！
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