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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
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舞蹈院校的首要要求自然是看舞蹈水平，各大舞蹈院校有明确的艺考考试内容和舞蹈能力要求。如北京舞蹈学院要求舞蹈动作达到非常细致并规范的水平，甚至要求动作细到手腕手指等小关节都要很规范。，艺考包括舞蹈，艺术的门类zd很多的：声乐、器乐、舞蹈、播音主持、体育舞蹈、空乘、模特、编导等等，每个门类考试要求是不同的。
即兴表演:考官会放一段音乐，让你随着音乐舞动，记住:音乐不停，你不停，要会听音乐，找节奏、找风格、找感情，可以借助现场的道具，如门、窗、把杆、钢琴等等...这些需要你平时的积累，多听、多看、多模仿。
个人展示:在这块就是一个自我的展示，有人展示舞功技巧、有人展示舞蹈技巧，因人而异，最好还是找老师给你编排一下。
舞蹈训练课的教学理念决定了学习的方向。在学期结束时有许多培训课程。这个想法没有长远的意义，对于孩子来说，学习真正的功夫也是不可能的。一般来说，良好的舞蹈训练课程将拥有自己的一套教学理念和主要品牌。家长可以在选择时找到符合自己想法的学校。四川舞蹈学院培训班有哪些?总之，有很多方法可以选择现代舞蹈培训课程。父母和孩子需要仔细检查和比较它们。我们不能盲目选择或衡量舞蹈训练课程的成本，以免被骗！
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