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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
基本功考核:主要看考生的开度、软度等一系列最基本的舞蹈功底。
舞蹈艺考前是要出去集训的，很必要。并且并不是出去集训就可以了，集训学校教学质量的好坏直接影响你是否可以考好，所以寻找的时候要慎重。想收获好的东西，肯定要投资的。可能你多花了点钱，但是因此考上好的大学，那么钱花的是很值得的。别怕投资多，就怕投资没回报。
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基本上都是从高二结束那个暑假开始，一直到联考结束，大概会在第二年的一月份左右，然后看你自己决定要不要校考，如果是校考的话最晚的三月份才结束
舞蹈艺考是一座独木桥，参加舞蹈艺考以后的发展前景非常好，但同时对于舞蹈艺考生来说竞争也是非常激烈的，非常的残忍，从小到大参加舞蹈训练，吃过的辛苦遭过的罪只有艺考生自己知道，但是最终结果可能是非常的残忍，所以选择舞蹈艺考的考生，那么就要竭尽全力去平博，身高比别人低，先天条件没有别人的好，那么就要在技术上有所弥补。
好了，关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了，希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态，发挥出自己最好的舞蹈水平！考出一个满意的成绩！
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